vos yeux et/ou votre tête vous font mal devant PC

vous êtes fragile des yeux ? vos yeux et/ou votre tête vous font mal devant votre PC de bureau et je parle là d'un desktop et non pas d'un laptop ou pc portable, voici un remède simple et souvent efficace : 

suivez avec moi pas à pas pour effectuer un réglage de la fréquence de raffraichissement du balayage de l'affichage de votre écran d'ordinateur :

1- appyer avec votre souris par le bouton gauche sur votre bureau d'affichage (desktop pour ceux qui ont windows en anglais)

2- choisir propriétés

3- propriétés d'affichage

4- choisir la résolution "voulue" et le nombre de couleur (normalement 32 bit)

5- appuyer en bas sur "avancé"

6- choisir onglet "écran"

7- et s'assurer de la fréquence de raffraichissement de l'écran : si 60Hz c pas bon, il faut au moins 75 Hz ou plus pour reposer les yeux. et attention je parle là des écrans de pc de bureau mais non pas les pc portables n'y touchez donc pas

8- si 60hz appuyer sur "lister tous les modes" et choisir donc le mode de balayage le plus élevé pour une résolution "voulue ou choisie"

je donne un exemple pour ne pas se perdre :

si "lister tous les modes" donne différents choix comme par exemple :

1- 800x600, 32bits, 60hz

2- 800x600, 32bits, 70hz

3- 800x600, 32bits, 75hz

4- 800x600, 32bits, 85hz

5- 800x600, 32bits, 100hz

- il faut donc choisir 100 hz pour un minimum de scintillement et donc un affichage plus stable et un meilleur confort visuel et donc moins de maux de tête  

- il est normal que l'affichage de votre écran se décale un peu et un simple réglage via les boutons de votre écran permettra un centrage de l'image

- attention encore faut il mentionner que si certains écrans peuvent passer à 100hz sans problèmes d'autres offriront au maximum 75hz ou 70hz au maximum ( surtout les anciens écrans ou les écrans bon marché, pas chers za3ma )

- autre chose : plus on monte dans la résolution, moins l'écran offrira un mode élevé de balayage :

exemple pour : 1024x760, 32bits, 60 et 70 et 75 hz par exemple donc on choisira évidemment 75hz

autre chose aussi il faut s'assurer aussi que le driver de sa carte graphique et bel et bien installé sinon on aura que le mode 60hz sur toutes les résolutions disponibles